Ailece sofraya oturmanın çocuklar üzerindeki etkileri! Beyin gelişimini destekliyor

Aile bireylerinin birlikte masaya oturmasının çocukların beyin gelişimi üzerinde kıymetli bir tesire sahip olduğu bilimsel açıdan kanıtlandı. Araştırmadan elde edilen bilgiye nazaran, aile birlikteliğinin devam etmesi çocuklarda, lisan, his, algıyla temaslı bölgelerinin daha âlâ çalıştığı saptandı. Uzm. Psikoterapist Elif Zahide Gök hususla ilgili olarak Yasemin.com’a özel ebeveynlere ikazlarda bulundu.

HABERE İLİŞKİN GÖRÜNTÜ İÇİN TIKLAYIN İZLE

Gelenek ve göreneklerimizin hayatımızda çok değerli bir yere sahip olmasının aslında çocuklarımızın sıhhati üzerinde de çok büyük bir yere sahip olduğu biliyor muydunuz? Günümüzde her ne kadar gerek anne babaların çalışıyor olmasından kaynaklı gerekse çok önemsenmeyen bir kültür olarak ortadan yavaş yavaş kalkmasından ötürü devamlılığını yitiren sofrada tüm aile üyeleriyle bir ortada yemek yemenin çocuklar üzerindeki tesirleri araştırıldı. Yapılan çalışmalarda aile ile birlikte yemek yemek, oyun ve uyku vaktine sadık kalmak gibi faaliyetleri tertipli yürütmenin, çocukların beyin gelişimini desteklediği belirlendi.

Uzm. Psikoterapist Elif Zahide Gök konuyla ilgili olarak Yasemin.com‘a özel ebeveynlere ihtarlarda bulundu.

“ZEKİ ÇOCUK İÇİN AİLECEK SOFRAYA…”

ABD’deki Colorado Eyalet Üniversitesi’nden uzmanlar, 94 çocuktan toplanan bilgileri tahlil ederek ailece sofraya oturmanın çocuklar açısından değerini ortaya çıkardı. Yapılan araştırma sonuçlarına nazaran aile ile birlikte yemek yemenin çocukların beyin gelişimine katkı sağladığı ortaya çıktı. Ailesiyle birlikte sofrada yemek yemeyen ve çoğunlukla kendi başına yemek yiyen çocukların beyin gelişimlerinin daha yavaş gerçekleştiği ve tüm bunların sevgiye dayandığı söz edildi.

TELEFONLA OTURULMAMALI

Araştırma sonucuna nazaran birebir vakitte cep telefonuyla sofraya oturmanın ve sık sık ekrana bakmanın öncelikli olarak görgü kurallarına ters olduğu belirtilirken sağlıklı bir davranış olmadığı ve yemek yemenin sindirim sistemi açısından itinayla yerine getirilmesi gereken bir ritüel olduğu da vurgulanıyor.

AİLECE SOFRAYA OTURMANIN 6 OLUMLU ETKİSİ

1. GÖRGÜ KURALLARINI ÖĞRENİRLER

    

2. OKULDA DAHA BAŞARILI OLURLAR

    

3. SAĞLIKLI YİYECEKLERİ TERCİH EDERLER

    

4. DUYGULARINI KOLAY KOLAY TABİR EDEBİLİRLER

    

5. BENLİK HÜRMETLERİ GELİŞİR

    

6. KENDİ AYAKLARI ÜZERİNDE DURABİLİRLER

Yasemin