Çocuk Sağlığı Üzerine Efsaneler: Gerçekler ve Yanlışlar

Çocukların günlük yaşantısında sıkça karşılaştıkları bazı sağlık efsaneleri, yakın zamanda yapılan bir araştırma ile çürütüldü. Kaliforniya Üniversitesi San Francisco (UCSF) Sağlık Birimi, ebeveynlerin ve çocukların sıklıkla duyduğu bu efsaneleri ele alarak, gerçekleri ortaya koydu. Bu efsaneler, çocukların sağlığı üzerinde yanlış bir etki yaratmakta ve ebeveynler arasında yanlış anlaşılmalara yol açabilmektedir. İşte, bu efsaneler ve yapılan çalışmaların sonuçları:

EFSANELEŞEN ANNE UYARILARI ARTIK TARİHE GÖMÜLÜYOR!

• 1- Sakızını Yutarsan Yıllarca Miden De Kalır!

  Çocukların sıkça karşılaştığı bir uyarı olan “Sakız yutma, yıllarca midende kalır” miti üzerine açıklamalar yapan diyetisyen Su-Nui Escobar, bu efsanenin gerçeği yansıtmadığını belirtti. Escobar, “Yutulan sakız, efsanelerin iddia ettiği gibi midenizde yıllarca kalmaz. Sakız yutmak tavsiye edilmez, ancak yanlışlıkla yutarsanız da midenizde uzun yıllar kalmaz” ifadelerini kullandı. UCSF Sağlık Birimi’nin yayınladığı rapora göre, sakız diğer besinler gibi sindirilir ve genellikle iki saat içinde mideden geçerek, yaklaşık iki ila beş gün içinde dışkıyla vücuttan atılır. Sakızın bağırsak duvarlarına yapışmadan geçtiğine dikkat çeken Escobar, yine de çocukların sakız yutmaması gerektiğini vurguladı; çünkü yutulan sakız, nadiren de olsa bağırsak tıkanıklığına yol açabilmektedir.

  

• 2- Yemek Yedikten Sonra Yüzülmez!

  Yaz tatillerinin vazgeçilmez aktivitelerinden biri olan yüzme, çocuklar için büyük bir keyif kaynağıdır. Ancak ebeveynler, çocuklarının yemek yedikten hemen sonra yüzmemesi gerektiğini sıkça hatırlatmaktadır. Uzmanlar, bu efsanenin yiyeceklerin sindirilmesi için kan akışının kollardan ve bacaklardan uzaklaştırılacağı ve bunun da boğulma riskini artıracağı yönündeki yanlış anlamalardan kaynaklandığını belirtmektedir. Yapılan araştırmalara göre, yüzmeden önce yemek yemenin boğulma riskini artırdığına dair herhangi bir bilimsel veri bulunmamaktadır. Dolayısıyla, çocukların yemekten hemen sonra yüzmelerinde herhangi bir sakınca yoktur.

  

• 3- Televizyona Yakından Bakma, Gözlerin Bozulur!

  Günümüzde çocukların ekran süreleri artarken, televizyona yakın oturma konusunda da sıkça uyarılar yapılmaktadır. Yapılan araştırmalar, televizyona çok yakın oturmanın gözlere zarar vermediğini, ancak göz yorgunluğuna neden olabileceğini ortaya koymuştur. Uzmanlar, bu durumda göz yorgunluğunu önlemek için ortamın iyi aydınlatılmasını ve ara sıra ekrana ara verilmesini önermektedir. Ayrıca, ekrana yakından bakan çocukların önceden var olan bir görme sorunları olabileceği de göz önünde bulundurulmalıdır.

  

Yasemin