Çocuklar İçin Kilo Alımını Destekleyen Sağlıklı İçecek Tarifi

Çocukların gelişim dönemlerinde, yaşlarına uygun boy ve kilo değerlerine sahip olmaları büyük önem taşımaktadır. Ancak, bazı çocuklar yeterli kilo alamayabilirler. Kanal 7 ekranlarının tanınan yüzü Op. Dr. Feridun Kunak, kilo alımına yardımcı olacak sağlıklı bir içecek tarifiyle karşımızda. İşte, hem çocuklar hem de yetişkinler için kilo aldırıcı bu sağlıklı içeceğin tarifi…

Gelişim döneminde olan çocukların doğru beslenmesi, ileride sağlıklı bireyler olmaları açısından kritik bir öneme sahiptir. Sürekli enerji yakan çocuklar, yaşıtlarına göre daha zayıf kalabiliyor. Eğer çocuğunuz kilo alamıyorsa ya da spor yaparak çok fazla enerji harcıyorsa, Dr. Kunak’ın önerdiği bu tarif tam ona göre! Muz, ceviz, süt, keçiboynuzu ve yumurta ile hazırlanan bu içecek, balla tatlandırılarak adeta bir enerji iksiri haline geliyor.

Üstelik, bu içecek sadece çocuklar için değil; kendini sürekli yorgun ve halsiz hisseden yetişkinler için de mükemmel bir seçenek. Özellikle bu içecek, yorucu günlerin ardından canlanmak ve dinç hissetmek isteyen herkesin rahatlıkla tüketebileceği bir formül. Dr. Feridun Kunak’ın öve öve bitiremediği bu kilo aldıran içecek tarifini sizlerle paylaşıyoruz.

KİLO ALMAK İSTEYENLER İÇİN MÜKEMMEL TARİF

• 1 veya 2 adet yerli muz (Dr. Kunak, özellikle yerli muzu öneriyor)
• 2 su bardağı süt
• 2 adet çiğ yumurta
• 1 yemek kaşığı bal (zevkinize göre miktarını ayarlayabilirsiniz)
• 2 yemek kaşığı ceviz tozu
• Keçiboynuzu tozu

Tüm malzemeleri birkaç dakika boyunca robottan geçirin. Ne kadar çok karıştırırsanız, o kadar iyi sonuç alırsınız. Bu işlem sonunda yumurtanın çiğ tadını hissetmeyeceksiniz. Ayrıca, içindeki keçiboynuzu, kansızlık için de oldukça faydalıdır; çünkü keçiboynuzundaki demir, kansızlığa iyi gelir.

Unutmayın, sağlıklı kilo alımı ve enerji dolu günler için bu içeceği mutlaka deneyin!