Gastroenterolog ‘sabahları katiyetle yemem’ diyerek açıkladı: Bir numaralı kanser sebebi!

Dünyaca ünlü gastroenterolog Dr. Alan Desmond, kahvaltıda mutlaka yemeyi reddettiği ve bir numaralı kanser sebebi dediği besinleri açıkladı. İşte kahvaltıda yenilmemesi gereken o besin:

Sabahları beden sıhhatimizi korumak için beslenmeye nasıl başladığımız çok kıymetlidir. Hem sağlıklı hem de dinç bir vücut için kesinlikle kahvaltı şart! Özellikle toplumsal medyada beslenme teklifleri paylaşımları bir oldukça artış gösteren dünyaca ünlü  gastroenterolog Dr. Alan Desmond, kahvaltıda kesinlikle yemeyi reddettiği yiyeceği sebebiyle birlikte paylaştı. Ünlü gastroenterolog Dr. Alan Desmond, kahvaltıda tüketildiğinde önemli sıhhat meseleleri oluşturan tıpkı vakitte kansere davetiye çıkaran işlenmiş et hakkında olumsuz yorumlarda bulundu. İşte ayrıntılar:

“SABAHLARI ASLA YEMEM”

• Desmond’un açıklamalarına nazaran salam, sosis ve gibisi işlenmiş et eserleri, her yıl yaklaşık 644 bin kişinin hayatını kaybetmesine neden oluyor.

“Bu eserler yalnızca sindirim sistemi sıhhatimizi tehdit etmekle kalmıyor, kalp hastalıkları ve diyabet riskini de önemli oranda artırıyor” diyen Dr. Desmond, özellikle kolon kanseri riskine vurgu yapıyor. İşlenmiş et eserlerinin tuz oranının yüksek olması tansiyon hastalarında önemli sıkıntılara yol açabileceğini belirtiyor.

PEKİ İŞLENMİŞ ETİN ZİYANLARI NELERDİR?

Kanser Riski: Dünya Sıhhat Örgütü (WHO), işlenmiş etleri “kesinlikle kanserojen” olarak sınıflandırmıştır. Bilhassa kolon, rektum ve pankreas kanserleri ile bağlantılıdır.

Obezite Riski: İşlenmiş etler çoklukla yüksek kalorili ve düşük besin pahalıdır. Bu da kilo alımına ve obeziteye yol açabilir.

Bağırsak Sıhhati Sorunları: İşlenmiş etlerdeki yüksek tuz içeriği, bağırsak sıhhatini olumsuz etkileyerek kabızlık ve sindirim sıkıntılarına neden olabilir.

Kalp Hastalıkları Riski: İşlenmiş etler yüksek ölçüde doymuş yağ ve sodyum içerir. Bu da kalp hastalıkları, yüksek tansiyon ve inme riskini artırır.

Yasemin