Yaz Mevsiminde Hızla Kilo Vermek İçin Yoğurt ve Sumak Karışımı

Yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte herkesin aklında bir kilo verme telaşı var. Sıkı bir diyete girmeden, sağlıklı bir yöntemle hızlı kilo vermek mümkün. Sosyal medyada birçok kişinin kaydettiği ve 2 beden incelme garantisi verdiği bu tarif, tatil öncesinde vazgeçilmeziniz olacak. İşte sizi forma sokacak olan sumak ve yoğurt karışımı!

Kilo verme sürecinde birçok kişinin en büyük problemi olan kabızlık, doğru besinler ile kolayca aşılabilir. Özellikle probiyotik özelliği sayesinde sağlıklı yiyecekler arasında yer alan yoğurt, zayıflamak isteyenlerin de imdadına yetişiyor. Sumak ile birlikte tüketildiğinde, daha etkili bir zayıflama süreci sağlıyor. Diyetisyenlerin de önerdiği bu karışım, tatil hazırlığında olan birçok kişi için kısa sürede etkisini gösteriyor.

2 BEDEN İNCELME GARANTİLİ KARIŞIM
Malzemeler:

• 2 yemek kaşığı yoğurt
• 1 sade maden suyu
• 1 tatlı kaşığı sumak
• Yarım limonun suyu

Yapılışı:

Bu malzemeleri bir bardağın içine ekleyin. İyice karıştırdıktan sonra hemen tüketebilirsiniz. İşte bu basit karışım ile 2 beden incelme garantili bir sonuç elde edebilirsiniz!

SUMAKLI YOĞURT KÜRÜ NE ZAMAN TÜKETİLMELİ?

Beslenme uzmanları, bu karışımın 2 farklı şekilde tüketilmesini öneriyor. Akşam yemeğinden yarım saat önce içilmesi tavsiye edilen bu karışımı, dilerseniz akşam yemeği yerine de tüketebilirsiniz.

SUMAKLI YOĞURT KÜRÜ KİLO VERDİRİR Mİ?

Diyetisyenler tarafından 2 bedene kadar zayıflama sağladığı için sıkça önerilen sumaklı yoğurt kürü, 2 hafta boyunca her akşam düzenli olarak tüketildiğinde hızlı kilo vermenizi destekleyecektir. Bu karışım, aynı zamanda kabızlığı ve şişkinliği önleyerek kilo verme sürecinizi hızlandıracaktır.

Sağlıklı ve etkili bir kilo verme süreci için bu karışımı deneyebilirsiniz!