Sarılmak neden değerli? Sarılmanın çocuklar üzerindeki tesirleri ve yararları

Ruhumuza uygun geldiği bilinen sarılmanın çocuklar üzerindeki tesirini hiç düşündünüz mü? Sarılmanın biz yetişkinleri âlâ hissettirdiği konusunda birçoğumuz hem fikiriz. Pekala ya çocuklar? Sarılmanın bilhassa çocuk gelişimi kelam konusu olduğunda, birçok yararının da bulunduğu belirtiliyor. Pekala nedir bu yararlar? Uzm. Psikoterapist Elif Zahide Gök, sarılmanın çocuklar üzerindeki tesirlerinden bahsetti.

HABERE İLİŞKİN GÖRÜNTÜ İÇİN TIKLAYIN İZLE

Canımız sıkıldığında, üzüldüğümüzde, kırıldığımızda yahut tam aykırısı çok memnunken sevgimizi ve hüznümüzü göstermenin en tesirli yollarından biri sarılmadır. Her sıkıntıya deva olduğu bilinen sarılma, içten gelerek yapılan sevgi içeren bir aksiyondur. Yetişkinler üzerinde epey tesirli olduğu bilinen sarılma hareketinin çocuklar üzerinde de bir epey tesiri ve yararı bulunmaktadır. Çocuğunuzun duygusal, bilişsel ve fizikî gelişimi için düşündüğünüzden daha da fazla kıymet taşıyan sarılma ile ortaya çıkan oksitosin hormonunun çocukları sakinleştirerek acılarını azalttığı, öfkelerini geçirdiği ve hatta büyümelerine yardımcı olduğunu söylesek? Haydi o vakit siz de sarılmanın çocuklar üzerindeki inanılmaz gücünü fark edin ve hem çocuğunuz hem de kendiniz için birbirinize sıkı sıkıya sarılın!

“BASİT BİR SARILMA OLARAK GÖRÜYORUZ LAKİN…”

Sarılmanın çocuklar üzerindeki tesirini aktaran Uzm. Psikoterapist Elif Zahide Gök, Yasemin.com‘a özel açıklamalarda bulundu. Sarılma aksiyonunun çocuklar için bir epey kıymetli ve es geçilmemesi gereken bir durum olduğunun altını çizen Gök hususla ilgili olarak şu sözleri aktardı:

“Elbette sarılmak; insanların, çocukların hem duygusal hem de fizikî muhtaçlıklarını giderdiği için epey yararlı. Bazen biz bunu es geçiyoruz ve kolay bir sarılma olarak görüyoruz lakin hiç o denli değil. Bir defa her şeyden evvel fizikî tarafını söyleyelim; sarılmak beyindeki kimi hudutları uyarır ve ondan sonrasında oksitosin dediğimiz bir hormon salgılanır. Bu hormon bizi karşımızdaki beşere daha yakın hissettirir ve o bağ oluşmaya başlar.”

Sarılmanın çocuklar üzerindeki ruhsal tesirlerinden de bahseden Gök, “Bunun dışında tabiki sarıldığınızdaki o dokunuş, o şartsız sevgi, o itimat hissini vermiş olmanız çocuk için çok kıymetli. Zira unutmayalım çocuklar bizi model alıyorlar. Annesi, babası tarafından temas edilmemiş, sarılmamış çocuklar yetişkin olduklarında bu bahiste zorluklar yaşıyorlar elbette… Öncelikle itimat konusunda, etrafına karşı inanç konusunda… Bu yüzden bilhassa sarılmanın tesiri çok fazla, çok kıymetli.” diye de ekledi.

SARILMANIN ÇOCUKLAR ÜZERİNDEKİ ETKİLERİ

Yetişkin, çocuk demeden herkesin üzerinde olumlu tesirler yatıştıran sarılma hareketi, bireyin içinde yaşadığı hislerin en âlâ halde dışarı aktarılmasını sağlar. Hem ruhsal hem de fizikî manada epey büyük yararları bulunan sarılmanın çocukları üzerindeki tesirleri ise şu biçimde sıralanabilir:

• Beyin Gelişimlerini Etkiliyor: Beş duyu organımızdan biri olan dokunmayı temsil eden sarılma, genç beyinlerin olağan büyüme ve gelişim için gereksinim duydukları uyarımı sağlayarak beyin gelişimlerini etkiliyor.
• Oksitosin salgılanıyor: Sarılma hareketi bilimsel çalışmalara nazaran; itimat, emniyet ve sevgi ile bağlantılı bir hormon olan oksitosin hormonunun salgılanmasını tetikliyor. 
• Kalp Sıhhatine Düzgün Geliyor: Sarılmak, çocukların fizikî ve zihinsel olarak rahatlamasına yeterli gelerek bir gevşeme oluşturur. Bu gevşeme de çocukların kalp atış suratının yavaşlamasını ve kan basıncının sağlıklı bir düzeye düşmesini sağlıyor.
• İlişkiyi kuvvetlendiriyor: Çocuk ile anne baba ortasındaki bağı arttıran sarılma aksiyonu ortadaki bağlantıyı kuvvetlendirerek derinleşmesini sağlıyor.
• Öfke Nöbetlerini Sonlandırıyor: Çocuklardaki öfke nöbetini sonlandırmanın en büyük tesirlerinden biri olarak gösterilen sarılma, çocukların ağır duygusal patlamalarının olduğu anlarda sakinleşmesini sağlayarak ebeveynlerinin güç anlarda yanlarında oldukları kanısını pekiştiriyor.
• Bağışıklığı Kuvvetlendiriyor: Oksitosin hormonunun salgılanmasında yardımcı olan sarılmanın bağışıklık sistemine tesirleri de bir epey fazladır. Zira, sarılma aksiyonu sonucunda ortaya çıkan oksitosin hormonu bağışıklık sistemi üzerinde kıymetli bir rol oynuyor.
• Güven Hissini Geliştiriyor: Çocuklar için en değerli hislerden biri de hiç elbet inanç duygusudur. İnanç hissinin sağlanması için en kıymetli adımlardan biri de çocuklara gösterilen sarılma aksiyonudur. Bu sebeple anne babası tarafından itimat duygusu kazanan çocuklar ileriki yaşlarda daha kaliteli münasebetler kurabiliyor. 
• Büyüme Hormonları Gelişiyor: Her ne kadar kulağa enteresan gelse de sarılmanın, çocukların büyüme hormonları üzerinde de tesirinin bulunduğu biliniyor. Sarılma ile ortaya çıkan oksitosin hormonunun tüm saydığımız olumlu tesirlerinin sonucu çocuklarda büyüme hormonlarını geliştiriyor.
• Sosyal Hünerleri Geliştiriyor: Sarılmak, çocukların diğerleriyle bağ kurma ve empati kurma üzere toplumsal hünerlerinin gelişmesine katkı sağlıyor.

Yasemin